ssanie po posiłku

[...] wszedlem na tkd to to sie ustabilizowalo, umialem sie powstrrymywac, ostatnio tak mam, wczesniej jak nie bylem na diecie to takie napady byly standardem, w posilku jadlem serek z 5oma kanapkami, po tym dopiero wlaczalo mi sie konkretne ssanie i szlo wszystko i tak bylo bardzo czesto, chociaz fakt, ze spozywalem wegle o wysokim ig caly czas

[...] mi na poprzednich dietach, które niebyly dobrze zbilansowane, czyli pojawil się momentalny spadek energii, osłabienie pracy mózgu, lekki ból w całej głowie i lekkie ssanie w brzuchu jakby z głodu, do wytrzymania, ale nie tak to powinno wygladac moim zdaniem. To nie przejdzie samo, bo meczylem sie tak kiedys pare dni, a potem dochodzilem [...]

Caseina na noc nie przyda się? dibencozide na łaknienie przyda się podobno ssanie się włącza nawet po dobrym posiłku